Activité inhabituelle sur mon compte instagram

Bonjour a tous,
J'ai un problème avec mon compte instagram, j'ai donné mon mot de passe à plusieurs amis qui ont été sur mon compte (avec mon autorisation) mais maintenant j'ai un message qui s'affiche lors de mon identification : une activité inhabituelle a été détectée, veuillez saisir le mot de passe que vous avez reçu par mail, mais l'adresse que j'ai associée à ce compte n'est plus accessible ou n'est pas la bonne, que faire?
Je vous remercie d'avance pour votre aide.