J'ai toute perdu !

Bonjour,
on ouvrant mon ordinateur ce matin mon bureau étais plus pareille comme si j'avais formaté mon ordi pourtant je ne les pas fait. Un message comme quoi un de mes dossier temporaire est endommagé. J'ai essayer de le réparer, de faire des restaurations mais je ne peux pas j'ai toujours des messages comme quoi il sont utilisé dans un autre programme ou que un ficher est endommagé. Je sais pu quoi faire. J'avais plein de photo (heureusement j'avais sauvegarder sur des cartes sd) et des document(non sauvé) j'aimerais bien savoir ce qui cause cela (fait 2 fois que ca m'arrive) et est-ce que je peux récupérer quelque chose.