Aidez moi ! J'ai perdu tout mes dossiers ...

Bonjour,
Alors qu'hier j'étais sur mon ordinateur, il a dit avoir un coup de surchauffe et c'est éteint, je me suis alors dis que ce n'était pas grave et que j'allais le rallumer comme d'habitude et que tout serais en ordre,mais la non ! Tout mes dossiers on ete supprimer photos/téléchargement et meme les logiciels ne fonctionnent plus ni internet ni open office, dès que j'ouvre un logiciel cela me dis que sa n'existe pas, j'ai vraiment besoin de votre aide merci