Faux mouvement

Bonjour,
Je sais que la plupart d'entre vous ne sont pas medecin Mais tout à l'heure j'ai fait un faux mouvement en tournant ma tete trop vite et quelque chose dans ma tete (en bas à gauche (pas au cou)) a craquer et je suis rester paralyser 3 secondes parce que sa faisait mal et comme si j'avais des fourmis là où sa a craquer .. Maintenant j'ai legerement mal à la tete et encore un peu mal à l'endroit qui a craquer ..
Quelqu'un aurais déjà eu sa ? Si oui Quoi faire ? Est-ce grave ?


Merci bonne soirée !