Dépasser !!!

Bonjour, ne m'étant plus connectais depuis plus de trois ans ,je ne me souviend plus de mon ou mes truc pour acceder a ma messagerie, je marque (truc) car je ne comprend pas grand chose, ENTRE identifiant ,et mail .j'en est rentré un , une fois et cela marquait "id et mots de passe incorrect" et j'ais essayer tout ce qui pouvait etres faisable et me suis BIEN MELANGAIS LE PINCEAUX pourriez vous m'aider a acceder et recreer une massagerie ??? l'adresse que je me sert est tjr la méme sur fire fox et je l'est bien retrouvé !!!.j'espere avoir étais assez clair je vous remerci d'avance en esperant pouvoir vous lire car je suis un véritable "glan" en informatique simple