Changer mon ID de connexion sur PS3

Bonjour,
Bon j'aimerai changer mon ID de connexion car celle que j'ai mis c'est une ancienne adresse mail et j'ai été piraté sur cette adresse mail et je ne préfère pas me reconnecter dessus vue se qui est arrivé.
J'ai vue une autres question dans le même genre mais je n'ai pas tout compris à leur charabia, de ce que j'ai compris c'est que oui c'est possible mais est-il possible que quelqu'un m'explique clairement comment faire.

Merci d'avance
ps : est-il possible de signaler que cette adresse mail n'est plus valable et qu'elle a été piraté?