Problèmes d'upload chez numéricable

Bonjour a toute et a tous

Je vais êtres bref, je voudrai faire des lives sur twitch (joué en directe) mais ces pas jolie a voir, que des drops ou des freezes je me suis rensaigné et j'ai vue que sa venais du débit montant on ma dit d'aller sur le site de ma box: http://192.**8.*.1/ un truc comme sa je me login avec les mots de passes de ma box et je voit le premier truc :
Débit Descendant maximum : 30Mbps
Débit Montant maximum : 1Mbps

Du coup je demande si ces normales que mon débits montant soit si bas
merci