Est lent

bonjour,
j'ai un ordinateur que depuis un moment il est rendu lent mais d'habitude il allais vite meme que j'ai faite un scan sur AVAST et il est toujours aussi lent

voici le système:
Windows 7 intégrale 64 bits
4.00 GB de mémoire
disque dur de 250 GB

Aider moi SVP

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