Vba userfrom

Bonjour à tous,

Je suis novice en VBA, j'ai du mal à comprendre ce langage. Je voudrais savoir comment fait-on en Userfrom pour écrire une liste déroulante en VBA, (qui est longue), et pour mettre des cases à coher soit l'un soit l'autre ? J aimerais savoir aussi s'il était possible que ce formulaire puisse remplir un tablau sur une autre page et si ce formulaire une fois remplit pourrais être imprimé en configurant un bouton ?
Je vous en remercie d'avance. Je m'excuse pour les fautes d'ortographes...