Table des matières

Bonjour,

Comment faut-il faire pour avoir une table des matière dans Word, en effet après été dans "Références" ensuite "Table des matière" ensuite après insérer, un message apparaît concernant la modification ou la suppresion d'élément dans la table, mais après cela, apparaît un code "{TOC \o "1-3" \h \z \u }".
Est-ce que quelqu'un saurait m'expliquer comment faire pour avoir une talbe des matière?