Ma connexion me fait la gueule

Salut, et merci d'avance à ceux qui essaieront de m'aider à résoudre mon problème

Depuis hier ma connexion a décidé de me faire la gueule, je peux pas vraiment dire que le débit a baissé puisque apparemment il n'a pas bougé, 1,5M comme j'ai toujours eut.

Mais voilà dès que je lance un truc qui est censé pomper ma connexion, elle semble se brider sans aucune raison, mes téléchargements se font donc à 150k.

Je suis chez Free, mon matériel n'a pas changé depuis hier, j'ai redémarré l'ordi, la box, pas de virus, pas de voisin pour squatter mon wifi.

C'est très étrange car c'est apparu brusquement, dimanche soir je vais me coucher, lundi matin je galère pour charger une vidéo Youtube en 360p.

Je quémande vos avis, afin de savoir si le problème est tout bête et réglable par moi même ou si je dois essayer de joindre un technicien Free Indien ayant appris le Français auprès d'un prof d'Allemand Germano-québecquois. Merci d'avance. n_n