Besoin de requêtes Curl en PhP

Bonjour,

Je voudrais réaliser des requêtes curl qui me permettent de pouvoir;
poster sur un site sur lequel je suis connecté, un message tout les par exemple 10 secondes, automatisé.
je les mettrais dans un fichier php executé avec le cmd
si vous arrivez à me trouver ses requetes je vous remercie ....