Achat RAM, quelle Frequence ?

Bonjour à tous me revoilà :D

Cela concerne le changement de mes deux barrettes de mémoires de marque hynix (512 1X8 PC2 - 4200u - 444-12) que je souhaite changer. J'ai rassembler pas mal d'infos avant tout achat, et sais bien qu'il faut, pour de meilleurs performances et plus de chance de compatibilité, quelles soit de même: marque, fréquence, bon timings..

Quelle fréquence doit on tenir compte pour l'achat de la Ram, la fréquence effective ou la fréquence normal? (sachant que la fréquence effective c'est: fréquence normal / 2)

Pour avoir la fréquence de ma Ram j''utilise CPU-Z qui me donne 266 MHz MAX, mais attention ce logiciel bien pratique donne la fréquence d'E/S (entrée, sortie) voir ci dessous:
http://imageshack.com/f/497u3op

Donc je dois chercher une barrette avec 266 MHz max ou 532 MHz (266 X 2) ??? je suis perdu là :/

Je vous remercie d'avance :)