Un dernier problème de RAM

Bonjour,
devant la grande réactivité de ce forum (j'ai envoyé un message ce matin et j'ai eu la réponse quasi-instantanément) je me permets de vous embêter encore une dernière fois pour un autre ordinateur
qui a aussi environ 5 ans.
Il fonctionne au ralenti (il est très long pour ouvrir un dossier ou un programme). Je ne connais pas son problème et je me dis que ce doit être la RAM, je cherche donc à mettre de la RAM.
Je ne sais pas celle qui est compatible. Alors je vous livre les caractéristiques de cet ordi :


d'après un logiciel téléchargé voilà ce qu'il y a :
Processeur
Intel Pentium D 945
Technologie Presler 65nm
RAM
1,00Go Canal-Simple DDR2 @ 266 MHz (4-4-4-12)
Carte mère
ELITEGROUP COMPUTER SYSTEM CO.,LTD. 945G-M3 (Socket 775)
Graphiques
Acer AL1906 (1024x768@60Hz)
256 MoGeForce 7600 GS (nVidia) 50 °C


J'aimerais mettre entre 1 et 4 Go de RAM pour qu'il fonctionne mieux.
Quelle type de RAM puis je mettre ?

Pour ceux qui auront le plus de pitié avec moi et qui s'aperçoivent que je suis vraiment une bille, me mettre un lien cdiscount, ou autres pour que je puisse l'acheter sans me tromper.

Un grand, vraiment très grand MERCI d'avance.