Rafraîchir un jtable dans un jframe à partir de jpanl extérne

j'ai un JFrame contenant un JTable.ce dernier affiche des donnés d'un BD mysql le probleme c'est que lorsque j'insere de nouveaux champs dans la BD a partir d'un jpanel extérne qui est placée dans ma jframe ,les données ne seront pas affichés que si je ferme ce JFrame et l'ouvre une autre fois.je souhaite donc rafraichir ce JFrame a partir de jpanel située dedans mais je sais pas comment le faire.

merci