Baisse de performances

Bonjour,
J'aimerais avoir de l'aide a propos du sujet suivant :
Lorsque j'allume mon ordinateur et que je surf sur internet, regarde des vidéos pendant un long moment j'ai remarqué que les performances de mon ordinateur diminuaient au cours du temps et qu'il suffisait d'un simple redémarrage pour retrouver les performances maximales. J'ai donc pensé qu'il chauffait ce qui est pas possible car je viens de résoudre ce problème en le nettoyant complètement et en installant un support refroidissant (à travers des ventilateurs). Je me suis ensuite dit que c'était a cause des applications que j'utilisaient qui ne libérait pas correctement la mémoire vive utilisé ce qui amenait une saturation réparée par le redémarrage qui vide celle-ci ? Existe-il des logiciels pour éviter de redémarrer à chaque fois ?
Merci de vos réponses,
QD