Temps de repos dans la musculation

Bonjour ,

j'ai une question concernant le temps de repos entre les exercices de musculation lors d'une de mes 3 séances que je fais chaque semaine .

En fait j'en fais avec un copain chez lui. Le problème c''est qu'à la fin de chaque séance je rentre chez moi rapidement pour terminer la séance en faisant des séries de tractions et un peu de biceps.

Le temps que je rentre chez moi correspond à 15 minutes .

J'aurai voulu savoir si ce temps de transition pouvait gêner ou être mauvais pour les muscles. Ce n'est pas un temps de repos trop long ? Est-ce que cela musclera moins que si j'aurai enchainé les tractions tout de suite après , sans ces 15minutes de "repos" ?

J'espère que vous me comprenez et si vous pouvez m'aider c'est très important merci !