Oups (big HELP)

Bonjour,

bonjour, bonjour ;
(comme l'indique le titre) j'était sur Windows 7 et j'ai essayer ubuntu 10.04.tout allait bien et les deux systèmes marchait bien en parallèle.j'ai voulu passer au chose sérieuse et donc j'ai installer la vrai 10.04 pas la démo du début.... je crois que je me suis gourré sur les table de partition et j'ai formaté le problème c'est que je ne peux plus redémarrer windows7 .
mais une petite partit de windows résiste toujours et encore a l' envaisseur XD. non sans blague je peux voir sur C: (et non sur Z: de ubuntu) tout les "programes files et companie".
de plus avant d'installer ubuntu j'ai tout copier coller sur un disque externe cool .
quelqu'un peux il m'aider a réinstaler windows7?