Un probleme de telechargement avec utorrent

Salut , j'ai un problème de téléchargement avec u torrent.Mes téléchargement sont à l'arrêt et un rond rouge en bas de la fenêtre de u torrent et en approchant la sourie voici ce qui est écrit dans la bulle ;( un routeur/ pare-feu limite le trafic de votre réseau.Vous devez ouvrir un port pour de bonnes conditions d'utilisation ).Je ne sais comment ouvrir ce port , aidez moi svp et merci d'avance