Effacement de données déjà supprimées

Bonjour, je ne comprend pas tout ce que vous avez écrit sur ce forum sur l'effacement des données. Je ne suis pas fortiche en PC.
Je télécharge pas mal de films, animes et autres et j'aimerais aussi effacer les traces sans toucher à ce qui est sur mon dd actuellement.
Est-ce que wipedisk suffirait ou connaîtriez-vous un autre programme qui pourrait m'aider à le faire.

D'avance merci.

lo Sbadato sans tête.