Thunderbird et laposte

Bonjour,

Je souhaite paramétrer une adresse laposte sur thunderbird, la seule qui pose problème. Après avoir lu plusieurs info sur le net, je ne sais plus ce qu'il faut retenir pour les serveurs :
smtp.laposte.net ou smtp du FAI ?
netimap.laposte.net ou pop3.laposte.net ?
Ports ?
SSL ou pas ?
Merci de votre aide.