Ajouter POI Apache à mon programme java

Bonjour,

Je sais bien que ma question est idiote, mais c'est la première fois que je dois faire ça. Jusque là les librairies java m'ont amplement suffi.

Je veux créer un fichier Excel avec mon programme. J'ai donc télécharger POI Apache. Mais j'en fais quoi??? Comment je l'ajoute à mon programme? Je mets où ce que j'ai téléchargé? et après je l'importe sous quel nom?

Tant que j'y suis, est-ce que je pourrais me contenter du dossier "hssf" qui est dans ce que j'ai téléchargé? Puisque je ne compte utiliser que Excel 97...

Merci d'avance et désolée de vous embêter avec des trucs basiques.