Dormir en quelques minutes

max44 -  
 neo2010 -
Bonjour, j'ai entendu dire qu'il existait une technique de relaxation qui permet de gagner l'équivalent de plusieurs heures de sommeil en quelques minutes.
Es-ce que cette technique existe vraiment ? Si oui merci de me la dire.



3 réponses

Réponse 1 / 3
joël
 
Dans "les chevaliers d'émeraudes" (je te conseille se livre) il y a le héro qui arrive à dormir 5 minutes et sa le revitalise comme si il avait dormi toute une nuit!
je l'envie beaucoup... mais c'est malheureusement de la science-fiction
et sa n'est donc pas possible dans le monde réel.

A+
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Réponse 2 / 3
perrythebest
 
tu dois te coucher ?metre ta main sur ton ventre et tourner (n'importe quel coté) metre ton autre main sur ta tete en tournan du sens invers

frotter pendant une minute


et pourais tu me repondre sur mon probleme de dvd
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Réponse 3 / 3
neo2010
 
Salut,

Si tu es vraiment fatigué en journée, rien ne vaut une petite sieste de 10 min pour retrouver la forme.
Si tu aimes la musique, ça pourrait t'aider à te relaxer (enfin cela dépend du type de musique bien sur.)
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