Le bien pour les abdominaux
worfiled25
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worfiled25 Messages postés 20 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour,
merci de votre attention j'aimerais bien savoir es ke montrer trop d'escalier plusieurs fois c bien pour les abdominaux et merci d'avance
merci de votre attention j'aimerais bien savoir es ke montrer trop d'escalier plusieurs fois c bien pour les abdominaux et merci d'avance
4 réponses
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Tu devrais poser ta question sur CCM santé/médecine.
Sans être un spécialiste, monter des marches ça fait plutôt travailler les fessiers et les cuisses. -
et les abdo c bien
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il y a juste quelques abdominaux post impliqués dans le mouvement des jambes
si tu veux développer tes abdos c'est pas des escaliers qui vont t'aider (surtout pour les "carrés de chocolats"^^) -
donner moi autre chose de nouveaux que les crunch svp
