Le bien pour les abdominaux

worfiled25 Messages postés 73 Statut Membre -
worfiled25 Messages postés 73 Statut Membre - 10 juin 2010 à 16:12

Bonjour,

merci de votre attention j'aimerais bien savoir es ke montrer trop d'escalier plusieurs fois c bien pour les abdominaux et merci d'avance

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4 réponses

Réponse 1 / 4

sebsauvage Messages postés 33284 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 15 684

Tu devrais poser ta question sur CCM santé/médecine.

Sans être un spécialiste, monter des marches ça fait plutôt travailler les fessiers et les cuisses.

Réponse 2 / 4

worfiled25 Messages postés 73 Statut Membre

et les abdo c bien

Réponse 3 / 4

oliver3923 Messages postés 1059 Statut Membre 143

il y a juste quelques abdominaux post impliqués dans le mouvement des jambes
si tu veux développer tes abdos c'est pas des escaliers qui vont t'aider (surtout pour les "carrés de chocolats"^^)

Réponse 4 / 4

worfiled25 Messages postés 73 Statut Membre

donner moi autre chose de nouveaux que les crunch svp

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