System Security + Spy Hunter = pbm démarrage

Bonjour,

Durant ce weekend, j'ai attrapé je ne sais comment ce logiciel espion (System security) sur mon netbook. Après avoir lu qq forums, j'ai téléchagé, lancé et installé Spy Hunter. L'analyse faite, spy hunter me demande de redémarrer mon PC, chose que je fais en tte confiance.
Après ça, impossible de redémarrer mon PC.
Un écran noir me dit le message suivant :
"Windows failed to start. A recent hardware or software change might be the cause. To fix the problem :
1. Insert your Windows Xp installation disc and restart yourt computer.
2. Choose your language settings
3. Click "repair your computer".

Problème. Je n'ai pas de lecteur CD (j'ai un netbook) et pas de cd de windows.

Avec cet écran, j'ai 2 possibilités :
1. Cliquez sur Entrée : J'arrive à un écran me demandant d'installer Windows, en cliquant sur OK, je reviens à l'écran précédent !
2. Cliquez sur ESC et là j'arrive dans le bios Setup Utility avec différents onglets : security, system configuration, diagnostics, exit.

Je ne sais pas du tout quoi faire. Je veux bien formater, mais tout en conservant mes données. Est-ce possible ?

Formater avec Windows XP sans avoir de lecteur CD, comment est-ce possible ?
J'aimerais ne pas avoir à débourser xxx euros supplémentaires pour avoir XP sur clé USB (si c'est possible ?!) car j'ai déjà acheter cette licence XP à l'achat de ce netbook !!

Merci d'avance !!!