Problème de flashage BIOS

Bonjour,

Je suis nouveau ici et voilà mon problème:

J'ai un vieil ordi que je suis en train de réparrer et je veux flasher mon bios pour des soucis de sonde et de réglages mais quand je vais sur le site d'Iwill (en anglais) et que je suis pas trés fort en anglais j'aimerai que quelqu'un me file le lien. :) :)

Voilà ma config:

_ Carte mere Iwill XA100 Plus V1.2
_ Bios Award V4.51 (c'est ce qui a de marquer en haut de l'écran au demmarrage).
_ Processeur 400Mhz (je l'ai un peu overclocker) Socket 321.
_ 288MO de RAM.
_ Carte graphique ... sur port AGP.
_ Carte son Sound Balster AWE64.

Merci d'avance.