GA-G31M-ES2L RAM ET OVERCLOCKING

salut a tous,

bon voilà encore en noob qui fais mumuse avec du matos et tout vraiment désolé si mes quetion vont parraitre un peu bete mais bon je me lens ^^ xD

voila j'ai acheter une carte mere GA-G31M-ES2L on dit qu'elle s'overclock bien et tout çà c cool parce que je connais un peu tout mais je suis pas encore passer par l'overcloking ! en terme d'expérience je sais qu'il faut faire attention donc comment je doit procéder qu'est qu'il faut augmenter ou pas dans le bios ? concernant le cpu ? et pour la ram je comprend pas le constructeur dit que je peux monter de 1600Mhz si j'overclock et pareille pour le proc ? et est il nécessaire de modifier les tension ainsi que le voltage de la ram pour de la 800Mhz et l'utiliter de le faire ?
voilà merci d'avanse pour toutes les réponse .

ps: j'ai lu le manuel mais je sais pas trop ce que représente les valeur et lesquel toucher

merci NOOBIONE FOREVER XD