JAVA : ouverture d'un explorateur

Bonjour, je viens vous voir car je souhaiterai avoir une solution à mon problème

Je souhaiterai créer une interface graphique, qui aurait un bouton de style "explorer" qui m'ouvrirai l'explorateur Windows dans lequel l'utilisateur pourrai aller choisir un fichier à charger

lorsque l'utilisateur choisi son fichier, je voudrai récupérer dans un JLabbel par exemple le chemin complet de ce fichier.

Voila j'espère que vous comprenez bien :)

Donc en gros mon problème est comment arriver à ouvrir cette explorateur window (je suppose que ca doit déjà exister mais je ne trouve pas ^^)


merci d'avance

ps : je ne demande pas du code tout fait mais juste des piste de commencement :)