Erreur firefox

Bonjour,
Voila depuis ce matin dés que je lance une vidéo sur n'importe quel site de partage (ex wat...)un message s'affiche:
"shockwave flash
Le pluging a effectuer une opération illégale.Il est fortement conseiller de relancer Firefox"
puis la page internet s'éteint et un message d'erreur de firefox s'affiche .
Comment puis-je régler ce problème (ce n'est pas avec une seule vidéo mais avec toutes et même les jeux en flash...)
Merci d'avance!