Mémoire insuffisante inéxplicable?beug Cs3?

Bonjour,
je sais que ce type de question a déja été posé dsl mais je ne trouve toujours pas de solution ö
dc voila:
-je tourne sous Vista
-4Go de mem vive (dont il me semble seulement 55pourcent d'utilisés)
-DD de 288go + ddexterne de 750go (il reste 35go sur le premier et le second est quasi vide)
-l'ordi portable n'a pas plus de 6mois

jtravaille essantiellement sur photoshop Cs3 et je ne peu plus appliquer de filtre >< "mémoire insuffisante" dixit la machine ö
j'ai défragmenté, néttoyé, scanné etc...réinstallé Photoshop aussi et c'est pas mieux!
j'ai lu ici et la qu'il fallait modifier manuellement les valeurs de la ram mais je ne sais pas lesquelles mettre ><'
la je suis completement PERDU!!! help help please

merci réelment d'avance pour ttes réponses

ps: le jeux Assassin creed semble tourner impec alors je comprend pas

Configuration: Windows Vista
Firefox 3.0.5