Help! pour css(counter strike source)

Bonjour,
j'ai besoin d'aide dans counter strike source bon ben voila sa fait plus d'un an que je joue , je suis middle j'ai ma console etc mais depuis 2 semaines j'ai des problemes de ping venu de je ne sais ou !!! d'ab j'ai un ping de 20 a 30 ms maxi et la je joue avec un ping de 35 a 136!!!! je n'ai rien fait de nouveau sur mon pc je l'ai defragmenter il y a 3 jours sinon c'est tout mais c'est tro^p ennuyant car j'ai l'habitude d'etre fluide dans le jeu et maintenant j'ai de lags de fou!!:'( si quelqu'un peut me donner un ou l'autre conseil je suis preneur =D!!! on ma deja dit de faire analyse virus cheval de troie etc : rien j'ai nettoyer le disque,defragmenter si quelmqu'un peut me dire quoi faire je lui serait reconnaissant merci d'avance, michou129 ou lemich...ps:j'attend vos reponses avec impatience ^^