Problème défragmentation et autre

Bonjour, je ne sais pas si je suis au bon endroit pour ma question mais bon...
Je voulais défragmenter mon pc car ça fait depuis longtemps que je ne l'avais plus fait mais quand j'ai voulu défragmenter, ça plante tout au début. Après quelque recherche sur google j'ai vu qu'il fallait le faire en mode sans échec si on rencontrait un problème. Mais en mode sans échec, ça ne plante pas mais ça se "déconnecte" j'ai réessayé plusieurs fois en vain. J'ai aussi un problème avec mon antivirus depuis quelques temps (avast) qui me trouve des rotkit dans system32 que je ne peux pas supprimer ou autre et donc il bloque au début de l'analyse.
Merci d'avance pour votre aide.