Probleme avec flash player

Bonjour,
je n'ai pas flash player dans mon ordi alors je ne peux pas faire grand chose :P je vais sur le site pour installer flash player 9 je commence l'installation (sa me dit de cliquer sur la barre jaune je clique) et ensuite plus rien...je n'arrive pas a l'installer sa fais 2 jours que je cherche une solution et je n'ai rien rouver a date :( je crois que c'est mon internet explorer qui bloque l'installation ( en tk c'est sa que sa dit mais sa l'affiche tellement vite que je n'ai pas le temps de tout lire!! quelqu'un peut-il m'aider svp
Merci ^^

Configuration: Windows Vista
Internet Explorer 7.0