Perte de FPS

Bonjour , j'avais arretter de jouer un bon moment et je suis revenu faire une parti sauf que en lancant le jeux planetside 2 ou GTA 5 j'ai rencontrer le problème de perte de FPS instantané je joue un peu avec de perfomances normales et ensuite après 20 minutes environ je descend a 40 FPS , étonnant car je possède une RTX 2060 et un I5 10600k 4.10ghz donc j'estime que je suis sencer etre a beaucoup plus que 40 alors que je joue en élevé et en pas en ultra , il y a meme des moments ou je lance le jeux et directement je suis a 40 FPS , j'ai essayer de réinitialiser mon pc ca n'a rien changer , j'ai vu sur dans le gestionnaire des taches quand je jouait a planetside 2 que ma mémoire était utilisée a 60% , et quand je joue a ce fameux jeux justement mon processeur est a 100 degrés alors que j'ai un watercooling donc étonnant , merci d'avoir lu ce message , si vous pouvez m'aider ca serait gentil merci d'avance