FPS Instable - config récente

Bonjour,

Je crée ce post car je suis un peu désespéré.
J'ai depuis quelques temps des grosses baisses de FPS quand je joue ( Valorant, LoL par exemple ). Je peux passer de 144 fps à 50/60 pour aucune raison pendant quelques minutes et ensuite tout va bien je reste cap à 144 puis cela re descend. Sur Valorant par exemple je peux jouer 15 mins à 50 fps et tant que je ne redémarre pas mon ordinateur je n'atteint pas les 144. Une fois l'ordinateur redémarré tout va pour le mieux.

Ma config :
RTX 3070
R5 5600X
MSI B550M MORTAR
32GO RAM 4100MHZ

J'ai déjà ré installé windows, mis à jour le bios, mis à jours les pilotes Nvidia, ré installé les jeux. Démonté ventirad pour le nettoyé etc.

Au niveau des températures CPU c'est assez stable ( 60 degré environ ) sachant que je suis avec le ventirad stock de base AMD. J'ai essayé avec un watercooling de chez ARCTIC mais cela ne change rien.

Quel'qun aurait il une idée/piste de pourquoi j'ai de si grosse baisse de FPS malgré un config correct qui devrait faire tourner ses jeux la facilement. Problème de la CM / bios ou CPU ?
Si je devais changer une pièce j'aimerais savoir la quelle il s'agit pour ne pas la changer pour rien.

D'avance merci pour votre aide,

Julien