Alt tab incessant, et fenêtre qui clignotent

Cela fait plus d'un mois que quand je joue a Rocket League, mon ordinateur fait des alt tab tout seul, il m'est d'ailleurs impossible de retourner sur le jeu tant que d'autre fenêtres sont ouvertes.
J'ai aussi remarqué que lorsque j'ai un jeu d'ouvert et que je vais sur chrome par exemple les fenêtres clignotent, c'est a dire qu'elles devient noir pendant un microseconde et ça ressemble des micro freeze, ça me fait aussi ça sur Spotify.
De plus, ce problème est arrivé après que j'ai fais la dernière mise a jour Windows 20H2 et que j'ai activé et désactiver la planification de processeur graphique à de nombreuses reprises