"anciennes données de firefox"

Salut à toutes et tous,

J'envisage de désinstaller Firefox 85.0 et d'installer convenablement l'ancienne version:63 ou une autre lui ressemblant afin de garder la maitrise de ce navigateur.
Dans l'arborescence des dossiers et fichiers il se trouve qu'il existe le fichier "anciennes données",je sais d'autre part qu'il faut en fait restaurer les données manquantes aprés une mise à jour de firefox.
Quelqu'un pourrait-il m'expliquer ce que je dois faire!!!Cette opération est certainement réalisable.
A l'heure ou tout le monde aide tout le monde,j'ai l'espoir qu'on m'aidera
P.S:je ne sais pas faire pour sauvegarder les favoris et marque-pages ainsi que l'historique de navigation.
Cordialement.