Ma tour ne boot plus suite à un mauvais paramètrage de bios

Bonjour,
C'est très simple je suis un abrutis qui a monté ça première tour, tout c'est bien passé c'était génial j'allume tout marche j'ai une image et tout incroyable

Viens le moment de configurer le bios pour dire au système d'exploitation où s'installer et puis j'ai un peu tout regarder et j'ai du cliquez sur quelques choses qu'il ne fallait paaaas


Résultats : la tour s'allume, c'est a dire que les ventilos tournent, les led brillent mais rien aucune image
Et impossible d'éteindre l'ordinateur avec le bouton sur le boîtier (qui fonctionne puisque j'allume avec), il faut débrancher ou éteindre l'alimentation.

Ma carte mère est une gigabite a520m s2h si ça peut aider à m'aider mdr

C'est ma première tour vous imaginez donc mes compétences limité dans le domaine.
J'ai essayé absolument tout ce que j'ai trouvé ses derniers jours et la franchement je désespère

Notamment d'enlever la pile de la cm plusieurs minutes sans résultats

Dans ce que je n'ai pas essayer il reste de Flasher le bios mais je ne sais pas si cela ne se fait que pour le mettre à jour ou si ça le reinitialise du coup enfin est ce que on peux s'en servir pour le réparer ?
Vu qu'apparemment ya un risque même si il est faible de tué la cm en faisant le flash, je voulais des avis de gens expérimenté s'il vous plaît !

Si le Flash n'est pas une solution en avez vous une ?

Merci d'avance à tous