Re démarrage au bout de 3mn!

Bonjour,
je suis toujours en recherche d'une aide efficace pour réduire l'ouverture du pc.
Bu61 a commencé ,avec les généralités mais dans le détail, je craint de faire des erreurs. j'ai fait avec des capture d'écran la listes des programmes qui s'ouvre à l'ouverture.
qui peut m'aider a enlever les programmes sans problème pour l'ordi?
d'avance merci