Problème d’utilisation excessive de RAM

Avant tout, Bonjour à tous !
Je viens vers vous pour vous exposer mon problème.
En effet depuis quelques temps j'ai des problèmes au niveau de ma conso de "mémoire physique".
Si vous voulez je vais vous exposer mon problème,
au début de la vie de mon pc je pouvais faire tourner tout les jeux comme gta 5 sans problème( même en très haute qualité). Mais maintenant impossible dès que je lance le jeux au bout de 5 min ma mémoire sature et crash du jeux, J'ai 8go de Ram avec comme processeur un itel core i7 4éme génération.
Et aussi actuellement a l'heure ou je vous écris ce post j'ai uniquement google chrome de lancé et j'utilise 53 % de ma mémoire !!!
J'ai besoin de vous pour m'aidez à régler ce problème.
Cordialement, Théo.