RTX 2070 SUPER / i5 7400 / problèmes d'optimisation

Bonsoir,
bon, je vous avoue que j'ai hésité avant de poster ce message, de peur des railleries de la part de la communauté.
Mais je vous avoue encore une fois que je suis un peu dans l'incompréhension.
J'ai acheté une RTX 2070 SUPER 8GO il y a deux semaines que j'ai inséré dans mon PC à la place d'une 1060 6go. J'ai un processeur i5 7400 3.00Ghz qui date de 2017, ou du moins je l'ai acheté en 2017. J'ai également 16 go de ram et un SSD 256go.
Tout allait bien à l'achat, je l'ai testé sur Overwatch, GTA, Monster Hunter, Rust, constatant une légère baisse de framerate comparé aux test sur internet. Peut-être est ce dû au "bottleneck". Je sais, je ne connaissais pas ce terme avant ce soir et je ne sais pas vraiment comment l'utiliser.
Ceci étant fait, j'ai acheté AC Odyssey ce soir, et en le testant, en ultra high, en 4k, je suis aux alentours de 30-45 fps.
je suis descendu en 1080p, et la, surprise,
Le framerate reste le même.
J'ai tout essayé, le fullscreen, la vsync, la 720p, mais rien ne change, toujours 40-50 fps en 1080p et 30-45 en 4k. Je ne comprends pas. Ou alors je suis vraiment ignare en la matière.
Ducoup, est-ce normal vu mon processeur ou puis-je y remédier? Merci de votre réponse :D