Je n'arrive pas a me connecter sur facebook

Bonjour,

recement fb a connu un derangement qui a perturbé sa platforme et depuis hier je n'arrive pas a me connecter ni recevoir un code de renitialisation de mot de passe sur mon telephone mobile ou par mail et ceci me fait trop de mal et trop de panique aider moi s'il vous plaît car fb m'envoie cette annonce (Il semble que vous n’avez pas utilisé cette fonctionnalité correctement en allant trop vite. Vous n’êtes plus autorisée à l’utiliser).
merci d'avance