Extaire liste des sous dossiers d'un dossier

Bonjour,

Je souhaiterais récupérer dans la colonne B (à partir de la ligne 3 par exemple) la liste des sous-dossiers d'un dossier.

Par exemple :
Dossier de départ (dossier racine): P:\IDENT\FICHES
On trouve dans ce dossier les sous dossiers suivants :
IQ34
IQ23
IQ56

Ne faire apparaitre que le premier niveau de sous-dossier (ne pas faire apparaitre les dossiers éventuels situés dans le dossier IQ34 par exemple).
Classer les résultats par ordre alphabétique.

Je suis sous EXCEL 2013.

Cdlt.
Jérôme