Remplacer HD SATA (2004) par un HD SATA3

Bonjour,

carte mère ASUS A7N8X DELUXE de 2004
WINDOWS 7
mémoire vive 2Go

la carte possède deux connexions SATA occupées depuis la construction du PC d'un HD interne 120 Go et d'un autre HD interne 320Go qui sont assez saturés

tout fonctionne bien mais les HD arrivent à saturation

puis-je donc remplacer un HD SATA"0" par un nouveau SATA3 actuel

compatibilité entre versions SATA ?
connectique ?
y a t-il une limite de gestion de la capacité en To (2, 4, 6 To) avec W7 et mon ASUS

ça fonctionnera ?

PS: j'ai déjà un HD 2To USB2 qui fonctionne bien

merci de vos bons conseils