EXCEL: Alerte date couleur automatique

Bonjours, je suis débutant dans Excel, je fais des suivies clients, mon projet est de pouvoir avoir des alertes automatique a multiples couleurs pour m'alerter:

Ma premier alerte serait d'avoir un code couleur quand la date d'une dernier discutions dépasse les (4 jours)=vert, (1 semaine)=orange, (2 semaines)=rouge, (3 semaines)=bordeaux, sachant que je note chaque date de la dernière discussion, donc j'aimerais si possible quelle se référer a cette date dernier marqué.

Ma date marqué qui est mise a jours chaque jour automatiquement et en B3
la date de dernière discussion avec les clients est en colonne F

Quelle serait le protocole a suivre ?

Merci d'avance