Cómo dejar de estar en la lista restringida de un amigo en Facebook

Hola, estoy en la lista restringida de mi ex, solía visitar su perfil todos los días (dudo que ella lo sepa) y ahora no veo nada, solo algunas fotos de portada. Recientemente cambió su foto de perfil y ni siquiera apareció en mi feed de noticias. No me atrevo a pedirle que me quite de la lista restringida porque podría tomarlo mal si le digo que he estado en su perfil todos los días. ¿No hay otra solución para dejar de estar en su lista restringida sin pasar por ella?
Gracias.