Format de numéro de telephone

Salut a tous j'aimerai faire afficher ce format de contact (xx-xx-xx-xx).
je ne sais pas comment m'y prendre je veux quand on rempli le contact on ai ce format xx-xx-xx-xx pas besoin de saisir les - ils s'afficheront apres chaque 2 nombre automatiquement pourrai je avoir un coup de main svp!!

<label>Contact 1 <font color="red"><em>* </em></font></label>
        <input type="text" id="contact1" maxlength="8" format"NNNNNNNN" name="contact1"  >