VPN-utorrent-freebox-Win10

Bonjour à tous,

Je suis nouveau sur ce forum mais j'ai cherché partout - ou presque - des réponses à mon souci. Certains avaient des réponses tellement techniques que je n'ai strictement rien compris, d'autres partaient très loin en se trompant de problème, encore d'autres ne répondaient même pas, bref peut-être qu'ici j'aurai la chance de trouver une réponse détaillée. je suis prêt à fournir plein de détails sur ma config, mais je ne sais pas lesquels vraiment, à part que je suis sous Win10, Ffox, utorrent v3.4.2 et que je suis abonné à un vpn payant de chez Avast, Secure Line.

Mon souci : sans vpn, utilisation de utorrent sans problèmes, du dl à 2,8 Mo/s (donc qd mm 22,4 MB/s ce qui n'est pas mal dans ma région, même s'il y a mieux ailleurs !!
Bref, avec mon vpn connecté, je peux toujours télécharger, mais mon upload est réduit à quasiment 3 Ko/s !

J'ai essayé avec la config de utorrent, en prenant le Setup Guide, il me dit que je suis rendu à 15 Mbit/s en descente, mais qu'au point de vue du réseau, mon "port" n'était pas ouvert. Quésaco ? WTF !!

Alors entre les redirections de port dans la Freebox] (TCP, UDP et autre protocoles, je n'y comprends strictement rien !), les configurations de utorrent et de ZoneAlarm mon FreeFirewall, quelqu'un pourrait me dire clairement comment on fait pour reprendre une activité normale dans utorrent, avec un upload qui vaille le coup ?

Je trouve scandaleux que l'on vende du VPN ou du Firewall à tout va sans expliquer clairement les usages de ceux-ci ! Il faudrait être ingénieur ou administrateur réseau pour que ça fonctionne ?

Pour info : je pense que je n'ai pas de ports redirigés sur mon routeur (la Fbox) mais finalement je n'en suis pas sûr... En plus je ne sais absolument pas ce que ça veut dire, ni l'intérêt de rediriger des ports, malgré la lecture de plusieurs centaines de pages de forum et de tuto ! A chaque fois ça a l'air bon et ça ne marche pas ! J'ai même fait planter Win10 3 fois en l'espace de 4 jours, on aurait dit le retour des écrans bleus de Win98 2nd edition !!

Merci à l'âme charitable qui m'aidera, je lui serai éternellement reconnaissant...