Aide et Conseils Carte graphiques (r9 290x ,GTX 970, r9 390)

Salutation , je viens vers vous tous pour demander votre expérience au niveau des carte graphiques .
Je souhaite changer ma carte graphique sous peux .
Ma configuration de PC actuelle :
Proc : AMD phenom II x4 965 3.4 GHz
Ram :8GB DDR3 G.Skill Ripjaws PC3-12800, CAS 9
Carte mere : M5A97 PRO
Alim : Be quiet 600W 80 + Gold
Carte graphique : Ati radeon HD7850 Ghz edition
Boitier : Z11 plus de Zalman

Je souhaite donc acquérir une Carte graphique d'un budget de 200-300€ (r9 290 , gtx 970,r9 390) etc.. Reconditionée ou non . Est ce que je serrais limité par le CPU limited , on ma dit que ton mais je tient a confirmé
Auriez vous des connaissance pour me conseiller a ce niveau ?
Merci d'avance
Cordialement