Shock wave flash est peut-être occupé ou ne répond plus...

Bonjour à tous et joyeuses fêtes!

Pour mon problème que j'ai en ce moment j'ai regardé plein de topic mais qui ne marche pas pour moi.

Mon problème c'est que j'ai souvent un message d'erreur ''Shock wave flash est peut-être occupé ou ne répond plus...''
Je suis sous window 8 et j'utilise firefox.
Quand par exemple je vais sur youtube ça se met à ''ramer''. Ou encore quand je vais sur un jeu il ''lag''.
Avant ça ne me le faisait pas. C'est venu petit à petit.

Donc si avez une solution à mon problème je suis preneur.

Merci.